Daily Archives: 02/05/2019

La sostenibilidad de un programa de bienestar en el lugar de trabajo que incorpora principios del juego
02 May

La sostenibilidad de un programa de bienestar en el lugar de trabajo que incorpora principios del juego

Evaluar los resultados de un programa de bienestar en el lugar de trabajo que incorpore principios de juego. El programa de bienestar incluyó desafíos basados ​​en la web (en equipo o individual) que incorporan estrategias de juego para mejorar el ejercicio, la nutrición, la reducción de peso y los comportamientos de manejo de la salud mental.

Las tasas de participación en las evaluaciones de salud fueron 78% (año 0), 54% (año 1) y 56% (año 2). La participación en los 4 retos basados ​​en la web del equipo osciló entre el 33% y el 68% y el 76% y el 86% de los participantes realizaron un seguimiento de su actividad en al menos la mitad de los días.

Después de 2 años, hubo mejoras clínicas significativas en la presión arterial sistólica, colesterol total / lipoproteínas de alta densidad, hemoglobina glucosilada, actividad física semanal, puntaje de estrés percibido, índice de severidad del insomnio, fatiga general) y reducciones en la brecha de la edad cardiovascular. Los mayores beneficios ocurrieron entre los empleados de mayor riesgo.

Los programas de bienestar en el lugar de trabajo que evolucionan con el tiempo y se enfocan principalmente en retos divertidos y competitivos pueden apoyar la participación a largo plazo, el cambio de comportamiento y las mejoras sostenidas en los resultados clínicos.

 

 

Referencia:

The Sustainability of a Workplace Wellness Program That Incorporates Gamification Principles: Participant Engagement and Health Benefits After 2 Years.

Autores: Lowensteyn I, Berberian V, Berger C, Da Costa D, Joseph L, Grover SA.

Am J Health Promot. 2019 Jan 21:890117118823165.

Disponible  en:

https://www.researchgate.net/publication/330538436_The_Sustainability_of_a_Workplace_Wellness_Program_That_Incorporates_Gamification_Principles_Participant_Engagement_and_Health_Benefits_After_2_Years

 

 

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