Barreras y facilitadores para la participación en programas de ejercicio físico en el lugar de trabajo
06 Nov

Barreras y facilitadores para la participación en programas de ejercicio físico en el lugar de trabajo

Se ha demostrado que los programas de ejercicios en el lugar de trabajo aumentan la participación de los empleados en actividades físicas y mejoran la salud y el estado físico a corto plazo. Sin embargo, la limitada amplitud de la participación de los empleados en todas las organizaciones, combinada con la disminución del cumplimiento de los ejercicios, indica la necesidad de programas mejor informados.

El propósito de este documento es investigar las relaciones entre la participación de los empleados en la actividad física (ejercicio) moderada y vigorosa, las barreras percibidas y los facilitadores para participar en el ejercicio in situ, con el fin de informar el diseño y la implementación de futuras intervenciones de ejercicios en el lugar de trabajo.

De los 252 empleados a tiempo completo que respondieron, la mayoría informó haber cumplido (43.7 por ciento) o superado (42.9 por ciento) las pautas de ejercicio durante la semana anterior. La falta de tiempo o la reducción de la motivación, la actitud frente al ejercicio, las barreras internas y externas hacia la participación en el ejercicio en el lugar de trabajo se asociaron con el fracaso a la hora de alcanzar los niveles de ejercicio semanal recomendados. El entrenamiento personal (particularmente para los empleados insuficientemente activos) y las clases de ejercicios en grupo se identificaron como facilitadores potenciales de ejercicios. Caminar, gimnasio (fitness center), natación y ciclismo se identificaron como los modos preferidos de entrenamiento con ejercicios.

Los empleados que no cumplan con los niveles de ejercicio recomendados pueden necesitar apoyo adicional, como gimnasia individualizada y programas de ciclismo con supervisión personal, para superar las barreras de ejercicio que se han reportado y mejorar la participación en el ejercicio, la salud y el estado físico.

 

 

Referencia:

Perceived barriers and facilitators to workplace exercise participation.

Autores: Hunter J, Gordon B, Bird S, Benson A.

International Journal of Workplace Health Management. 10.1108/IJWHM-04-2018-0055.

Disponible en:

https://www.researchgate.net/publication/328050394_Perceived_barriers_and_facilitators_to_workplace_exercise_participation

Proceso, barreras y facilitadores en un programa de ergonomía participativa
09 May

Proceso, barreras y facilitadores en un programa de ergonomía participativa

El estudio tiene como objetivo investigar para mejorar el conocimiento sobre el  proceso de un programa de ergonomía participativa, desarrollado entre 594 trabajadores de atención a personas mayores, poniendo énfasis en los factores de riesgo identificados para el dolor de espalda y las soluciones y en la identificación de las barreras y facilitadores para su implementación.

El 69% de los factores de riesgo identificados fueron de tipo físico, el 24% eran de tipo organizativo y 7% eran factores de riesgo psicosociales. La mayoría de las soluciones fueron de tipo organizativo (55%), seguidas de las medidas de tipo físico (43%) y el 2% fueron soluciones psicosociales. Los factores internos (por ejemplo, el equipo o la dirección) constituyeron el 47% de las barreras y el 75% de los facilitadores. Los factores externos (por ejemplo, tiempo, recursos financieros, colaboración con residentes o familiares) constituyeron el 53% de las barreras y el 25% de los facilitadores.

Este estudio ha servido para mostrar el proceso y la implementación de un programa de ergonomía participativa entre trabajadores de atención a personas mayores. Los hallazgos obtenidos pueden transferirse a otros trabajadores, otros lugares de trabajo, los profesionales de la salud y la seguridad y los investigadores para mejorar los futuros programas de ergonomía participativa.

 

Referencia:

Processes, barriers and facilitators to implementation of a participatory ergonomics program among eldercare workers.

Autores: Rasmussen CD, Lindberg NK, Ravn MH, Jørgensen MB, Søgaard K, Holtermann A.

Appl Ergon. 2017 Jan;58:491-9

Disponible en:

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0003687016301612

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