Trabajos de asistencia social: efectos diferentes en función del nivel educativo y las características del trabajo
04 Feb

Trabajos de asistencia social: efectos diferentes en función del nivel educativo y las características del trabajo

El trabajo de asistencia social contiene elementos que pueden ser difíciles de olvidar para los implicados cuando termina la jornada laboral, lo que puede afectar la recuperación. El propósito de este trabajo es analizar la duración de la recuperación en relación con las diferentes características del trabajo y con dos tipos de trabajo de bienestar.

Se analizaron las calificaciones retrospectivas de cuatro tipos de recuperación: recuperación después de una noche de sueño, fines de semana, días festivos más cortos y vacaciones.

Los empleados con educación universitaria estaban menos recuperados que aquellos con un nivel más bajo de educación. Para aquellos con educación universitaria, el brazo largo del trabajo consistía principalmente en fracasos con respecto a las demandas cualitativas del trabajo (dificultad de la tarea). Para aquellos con una educación más corta, las demandas cuantitativas de trabajo (demasiado que hacer) fueron más prominentes por su prolongada recuperación. La retroalimentación de los gerentes tenía asociaciones consistentes y positivas con los cuatro tipos de recuperación entre los empleados con educación universitaria, pero no entre aquellos con una educación más corta para quienes, en cambio, tener mucho que hacer y apoyo social tenía efectos indirectos significativos.

Las diferencias identificadas pueden estar relacionadas con empleados con educación universitaria que tienen más tareas de resolución de problemas, lo que puede resultar en una mayor necesidad de retroalimentación relacionada con el trabajo, pero también en dificultades para separarse del trabajo. Por lo tanto, la educación y las características del trabajo tienen asociaciones diferenciales con la recuperación autovalorada.

 

 

Referencia:

“The long arm of the job – work characteristics and recovery windows in social welfare work”

Autores: Gunnar Aronsson, Eva Charlotta Nylén, Lars Ishall, Petra Lindfors, Magnus Sverke,

International Journal of Workplace Health Management, (2019) Vol. 12 Issue: 1, pp.15-27,

Disponible en:

https://www.researchgate.net/publication/329548831_The_long_arm_of_the_job_-_work_characteristics_and_recovery_windows_in_social_welfare_work

La recuperación psicológica es tan importante como la recuperación física
07 Dic

La recuperación psicológica es tan importante como la recuperación física

Los atletas conocen la importancia de dejar que sus músculos se relajen después de un ejercicio extenuante, para que el cuerpo pueda repararse y fortalecerse entre los entrenamientos. Investigaciones recientes muestran que el descanso y la recuperación es tan importante para mantener un estado físico sano como para mantener una capacidad de trabajo psicológicamente saludable. En pocas palabras, los empleados, como los atletas, se benefician de tiempo para parar, relajarse y recuperarse de las exigencias del trabajo.

La investigación neurológica ha comparado el cerebro con un músculo y ha propuesto que a semejanza de los atletas que necesitan tiempo para recuperar sus músculos, las personas necesitan tiempo para reenergizar sus mentes para mantener niveles altos de motivación y funcionamiento.

En el contexto del trabajo, invertir esfuerzos para finalizas las tareas y hacer frente a factores de estrés relacionados con el trabajo (por ejemplo, conflictos con compañeros de trabajo o clientes) puede consumir hasta agotar recursos psicológicos importantes (por ejemplo, energía mental, humor positivo) de los empleados. La recuperación del trabajo se refiere a alejarse del trabajo, relajarse y experimentar la ausencia de exigencias relacionadas con el trabajo -en resumen, la recuperación es un medio por el cual los empleados pueden apretar el interruptor de “apagado”.

La investigación sugiere que cuando los empleados son capaces de recuperarse de las exigencias de trabajo, se benefician de un mejor bienestar y una mayor capacidad de desempeño (es decir, capacidad de atención y sentimientos de estar centrados, con energía y motivados para trabajar). Estos efectos pueden ocurrir de dos maneras: 1) la recuperación ayuda a los empleados a construir importantes recursos sociales y psicológicos que resultan en un mayor bienestar y 2) la recuperación puede interrumpir los efectos negativos de las exigencias del trabajo al permitir a los empleados alejarse de las circunstancias laborales que están causando el estrés.

Referencia:

A Marathon, Not a Sprint: The Benefits of Taking Time to Recover from Work Demands

Autores: Charlotte Fritz, Allison M. Ellis

Portland State University SIOP White Paper Series

Disponible en:

http://www.siop.org/WhitePapers/AMarathonNotASprint.pdf

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