Medicina basada en la evidencia: dolor de espalda lumbar
10 Jun

Medicina basada en la evidencia: dolor de espalda lumbar

El Dr. Mike Evans of St. Michael’s Hospital, creador de popular video en YouTube video “23 y 1/2 horas” (con 3.5 millones de visitas), habla, en esta ocasión del dolor de espalda lumbar.

El Video explica de manera sencilla el dolor de espalda lumbar, rebatiendo mitos y malas prácticas. Duración 12 minutos.

https://www.youtube.com/watch?v=BOjTegn9RuY&feature=c4-overview&list=UUL-IWPkXQn3JYYYsPnpGlIg

Napo: aligera la carga
10 Jun

Napo: aligera la carga

Un consorcio de institutos de salud laboral de diferentes países europeos desarrolló la idea de producir cortos de dibujos animados para describir los riesgos laborales. Así nació Napo, el muñeco protagonista de todos ellos.

En Napo: aligera la carga se incluyen 11 videos que presentan otras tantas situaciones de riesgo ergonómico. Duración 1 minuto, aproximadamente, cada video.

http://www.napofilm.net/es/napos-films/multimedia-film-episodes-listing-view?filmid=napo-008-lighten-the-load

Introducción a los trastornos musculoesqueléticos (TME)
10 Jun

Introducción a los trastornos musculoesqueléticos (TME)

El Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo dispone para su visionado online de varios videos de introducción a los TME. Duración, poco más de 1 minuto cada uno.

El efecto combinado de factores físicos, psicosociales/organizacionales y/o ambientales de riesgo en la presencia de los síntomas musculoesqueléticos relacionados con el trabajo y sus consecuencias
09 Jun

El efecto combinado de factores físicos, psicosociales/organizacionales y/o ambientales de riesgo en la presencia de los síntomas musculoesqueléticos relacionados con el trabajo y sus consecuencias

Este estudio evalúa el efecto combinado de los factores físicos, psicosociales/ organizacionales y/o ambientales sobre los síntomas musculoesqueléticos y sus consecuencias (reducción de las actividades y absentismo debido a problemas musculoesqueléticos) en una muestra aleatoria de 3.003 trabajadores de Nueva Zelanda.

Los participantes informaron de sus exposiciones actuales en el trabajo y de los síntomas musculoesqueléticos (cuello/hombro, brazo/codo, muñeca y región lumbar).

La exposición combinada a factores físicos y psicosociales aumentó las probabilidades de síntomas musculoesqueléticos en el cuello/hombro, brazos/codo y zona lumbar y sus efectos. Por el contrario, se comprobó que unas condiciones de trabajo psicosociales favorables reducen las probabilidades de los síntomas de la muñeca debidos a las malas condiciones físicas de trabajo.

Se concluye que para reducir los síntomas musculoesqueléticos y sus consecuencias, los empresarios deben adoptar un enfoque multifacético: concentrarse en la mejora de las condiciones físicas, pero también, y simultáneamente, en los aspectos psicosociales/organizacional y ambientales del entorno de trabajo.

Resumen en: Appl Ergonomics, 2014, v. 45 n. 6, pp. 1610-1621. Disponible en: http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0003687014001057

Trece años de investigación en NIOSH sobre problemas musculoesqueléticos de los miembros superiores
07 Jun

Trece años de investigación en NIOSH sobre problemas musculoesqueléticos de los miembros superiores

En el año 2000, NIOSH puso en marcha un programa de investigación sobre problemas musculoesquelético de los miembros superiores en el que colaboraban varias universidades norteamericanas.

El objetivo era determinar el riesgo de desarrollar el síndrome del túnel carpiano, tendinitis del antebrazo y la muñeca en función de las características de la actividad desarrollada, particularmente en relación con el esfuerzo, las posturas incómodas y la existencia de vibraciones mano-brazo.

Los resultados de las investigaciones desarrolladas son accesibles (en general sólo los abstracts) en esta página web específica de NIOSH: http://www.cdc.gov/niosh/topics/upperlimb/

Obesidad y problemas musculoesqueléticos
07 Jun

Obesidad y problemas musculoesqueléticos

La obesidad es un problema emergente que afecta tanto a los aspectos sanitarios como a los laborales. La prevalencia de lesiones musculoesqueléticas en los individuos obesos es, según este estudio procedente del IRSST de Québec, superior a la de los individuos no obesos, motivo por el cual los investigadores se han interesado por estudiar las diferencias entre las estrategias laborales de los trabajadores obesos en relación con las de los que no lo son.

Para ello se han estudiado en el laboratorio la forma en la que 17 personas obesas y 20 de peso normal realizaban una determinada tarea de manutención manual.

Los resultados mostraron claramente que los factores antropométricos de las personas obesas inducen postura que dan lugar a cargas lumbares un 23% superiores a las de las personas sin sobrepeso, lo que podría explicar, junto a otros factores, la superior prevalencia de problemas musculoesqueléticos en las personas obesas.

El documento (62 páginas, junio 2013) está disponible en: http://www.irsst.qc.ca/media/documents/PubIRSST/R-781.pdf

Estrategias de prevención de la incapacidad temporal en los casos de lesiones musculoesqueléticas
06 Jun

Estrategias de prevención de la incapacidad temporal en los casos de lesiones musculoesqueléticas

El IRSST de Québec ha realizado una exhaustiva revisión de la literatura publicada entre los años 2000 y 2008 sobre cómo prevenir o acortar la duración de la incapacidad temporal en el caso de las lesiones musculoesqueléticas de origen laboral. Aunque pocos estudios contemplan el problema desde una perspectiva de largo plazo, se ha podido localizar algunas estrategias que pueden ser de interés en la práctica.

El documento (164 páginas, setiembre 2012) está disponible en: http://www.irsst.qc.ca/media/documents/PubIRSST/R-748.pdf

Curso online de seguridad para supervisores
02 Jul

Curso online de seguridad para supervisores

Realizado por los servicios públicos de prevención de la provincia canadiense de Ontario, este curso, organizado en nueve módulos, exige entre siete y nueve horas de aprendizaje para ser completado y permite seleccionar los temas de mayor interés para el alumno, que puede avanzar a su propio ritmo.

Contiene abundantes videoclips, modelos de formulario y otros materiales útiles que pueden descargarse.

Dedica una atención especial a los problemas musculoesqueléticos, que en Canadá también representan una parte importante de las lesiones y enfermedades laborales.

http://www.supervisingforsafety.com/

 

02 Jul

Los riesgos psicosociales y su impacto sobre la salud

Los riesgos psicosociales están en el origen del estrés laboral y diversos estudios han demostrado que este último está relacionado con problemas cardiacos, depresiones y afecciones de carácter musculoesquelético. 

Para contribuir a una mejor comprensión del problema y promover su prevención, un grupo de expertos de la Organización Mundial de la Salud ha efectuado una revisión de la literatura sobre el impacto de los riesgos psicosociales sobre la salud en dos áreas específicas: la de los aspectos psicológicos y sociales (burnout, depresión y otros problemas mentales, y salud social y comportamental) y la de la salud física (problemas musculoesqueléticos, enfermedades cardiovasculares, síndrome metabólico y diabetes).

El informe (136 páginas) está disponible en: http://whqlibdoc.who.int/publications/2010/9789241500272_eng.pdf

 

Problemas musculoesqueléticos en Europa: informe de la Agencia Europea
02 Jul

Problemas musculoesqueléticos en Europa: informe de la Agencia Europea

Los problemas musculoesqueléticos son la enfermedad profesional más habitual en la Unión Europea, afectando a trabajadores de todos los sectores y ocupaciones y constituyendo además una de las causas más comunes de incapacidad temporal de larga duración; no se trata pues sólo de un problema de salud, sino que tiene aspectos relevantes desde el punto de vista económico.

Este informe (184 páginas, 2010) tiene como objetivo proporcionar una imagen tan amplia como ha sido posible sobre los riesgos potenciales y sus efectos sobre la salud en el ámbito laboral.

http://osha.europa.eu/en/publications/reports/TERO09009ENC

 

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